모두에게 잘 보일 필요는 없다
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작성일 23-08-30 04:32
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이런 사람들은 일상과 관계에서 늘 남에게 이용만 당하고 손에 있는 상황에서도 싫은 소리 한번 못합니다. 우리는 타인에게 쉽게 휘둘린 이다 특히 분명한 생각과 태도로 주장을 펼치는 사람이 있을 때 그 주장이 쉽게 동조할 뿐만 아니라 그에게 맞추어 내 생각과 태도까지 바꿔 버리곤 하죠! 예를 들면 회사에 출근하면서부터 내내 점심으로 한식을 먹고 싶다고 생각했는데 회사 동료가 오늘처럼 비 오는 날은 짬뽕이 줘 라며 신 나게 말했어요 그 순간 자신의 opinion은 적어두고 동료의 생각을 따라가는 것처럼요 이렇게 타인에게 쉽게 influence받는 모습을 심리학에서는 암시성이 높다고 말합니다. 보통 죄책감이나 수치심은 타인이 있기에 존재는 감정입니다. 매사에 모든 일을 자기 탓으로 여기며 죄책감과 수치심을 많이 느낀다는 건 그만큼 타인과 함께하기 위해 많은 에너지를 소모한다는 뜻입니다. 한마디로 늘 희생만 하는 지옥 같은 삶을 살아가는 거죠 책 모두에게 잘 보일 필요는 없다는 타인을 강박적으로 배려 하늘아 나를 뒷전으로 드는 사람들을 위한 조언을 담고 있습니다. 사실 상사가 왜 그런지 原因을 추측해 보면 수십 수백 가지 가설을 세울 수 있는데도 말이죠! 관계에서 생기는 불편함의 原因을 본인에게 를 돌리는 이유는 타인에게 잘 보이려 에너지를 많이 썼기 때문입니다. 이 경험에 반복될수록 당신은 스스로 무언가를 결정하고 행동할 수 없는 부적절한 존재가 되죠! 자기 통제력을 잃고 타인의 의사에 따라 조종당하는 마리오네트가 되는 셈입니다. 그럴 때 당신은 어떤 생각을 했었나요 1…(생략(省略))
3.혹시 누가 건드려 나
4.내가 못 잘못한 게 있나! 만약 4번을 골랐다면 당신은 타인을 지나치게 신경 쓰는 사람입니다.hwp( 73 )
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다. 이렇게 늘 모든 사람에게 잘 보이려 애쓰는 사람들은 매사에 자기 탓으로 여기며 쉽게 죄책감과 수치심을 느끼는 경향이 있습니다. 높은 암시성은 취약성으로 이어집니다. 어느 날 출근을 했는데 상사의 표정이 좋지 않아 괜히 눈치를 본 적이 한 번쯤은 있을 겁니다.
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